Frauen über 50
Karin Heidemann
Donnerstag von 14.30 - 16.00 Uhr
Nach der Erwärmung mit Musik machen
wir Gymnastik mit verschiedenen Handgeräten,
Hockergymnastik, Gymnastik mit Pezzibällen,
spezielle Wirbelsäulengymnastik auf dem Boden,
Entspannungsübungen und kleine Spiele.
Es wird auch manchmal ein Tanz einstudiert.
Die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz:
Wir feiern "runde" Geburtstage, machen
im Sommer eine Fahrradtour und schließen
das Jahr mit einer Weihnachtsfeier ab.
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